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연구는 매년 건강검진을 받는 평균 연령 50.5세 일본인 5만8943명을 대상으로 하였다. 연구 대상자들의 음주 여부를 설문지를 통해 수십 년에 걸쳐서 파악한 후, 이완기 및 수축기 혈압을 측정하였다.
평소 음주를 하다가 술을 끊은 2만5521명에서 금주 전후의 혈압을 분석한 결과, 여성의 경우는 매일 소주 0.5~1잔 분량의 술을 금주하면 이완기 혈압을 0.41(mmHg), 수축기 혈릴게임추천
압을 0.44 감소시켰다. 1~2잔은 이완기 혈압을 1.14, 수축기를 0.78 감소시켰다.
남성의 경우는 매일 0.5~1.0잔을 금주하면 유의한 차이가 없었으나, 매일 1~2잔을 금주하면 이완기 혈압을 1.62(mmHg), 수축기 혈압을 1.03 감소시켰다. 반면 새로 음주를 시작한 3만1532명에서는 남성, 여성 모두에서 혈압이 올라갔내일증시전망
다. 술의 종류에 상관없이 혈압에 영향을 미쳤다.
술의 주성분인 알코올은 체내에서 레닌-안지오텐신-알도스테론이라는 혈압 조절 기전을 활성화한다. 교감신경계를 자극하고, 세포 내 칼슘 농도를 증가시켜서, 혈관을 수축시킴으로써 혈압을 올린다. 고혈압이 걱정이라면, 하루 한두 잔이면 괜찮겠지 하고 음주를 가볍게 생각해서는 안 된다. 한두 잔이라코원 주식
도 끊으면 혈압 조절에 큰 도움이 될 수 있다.