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바디프랜드가 자체 개발한 헬스케어로봇의 ‘고유수용성 신경근 촉진(PNF·Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) 스트레칭’ 마사지 프로그램이 고령자의 하체 근력 및 신체 기능 개선에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 국제 학술지에 게재됐다.
22일 바디프랜드에 따르면 ‘PNF 스트레칭’ 프로그램은 신경과 근육의 반사 기전을 활용해 근육의 신장과 수축을 유도함으로써, 유연성과 근력 향상을 돕도록 설계된 바디프랜드만의 로보틱스 기반 스트레칭 기술이다.
회사 측은 해당 프로그램이 탑재된 ‘팔콘S(BFR-7211)’를 활용해 65세 이상 고령자 62명을 대상으증권왕
로 한 무작위 대조 연구를 진행했다.
실험군은 바디프랜드 ‘팔콘S(BFR-7211)’의 PNF 스트레칭 프로그램을 1회 20분씩, 주 3회, 4주간 실시했으며, 대조군은 복부 중심의 일반 스트레칭 운동을 수행했다.
4주 후 PNF 스트레칭 프로그램을 수행한 실험군은 하체 종합 신체기능(SPPB) 점수가 9.42점에서 11파칭코
.58점으로 향상돼 걷기·균형 유지·의자에서 일어나기 등 일상적인 신체활동 수행 능력이 개선됐다. 반면 대조군은 개선 폭이 제한적이거나 오히려 점수가 감소한 경우도 있었다.
특히, ‘햄스트링 근력’은 실험군에서만 양쪽 다리 모두 유의하게 강화됐고, 근육량 역시 실험군에서 소폭 증가하는 경향을 보였다. 이 밖에도 실험군에서 낙상 불안감 감소DDE파일
, 삶의 질 지표 향상 등도 관찰됐다.
연구팀은 “전문가 도움 없이도 가정에서 안전하고 간편하게 근골격계 건강관리가 가능하다는 점에서 의미가 있다”며 “특히 신체활동이 제한적인 고령자에게도 접근성이 높은 홈 피트니스 솔루션으로 활용될 수 있을 것”이라고 밝혔다.
한편, 이번 연구 결과는 노인의학 및 영양 분야 국제학술지 황금성2
‘영양·건강 및 노화 저널(The Journal of Nutrition, Health & Aging)’ 2025년 최신 호에 정식 게재됐다.
장석범 기자